Met deze blogs hoop ik je te inspireren en inzichten te geven in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Hier vind je tips, praktische informatie en tools om je te inspireren om vanuit liefde en passie, met een twinkel in je hart en een glimlach op je gezicht te leven.
Meer inzichten op doen volg me dan op facebook of instagram en voeg je toe aan mijn facebookgroep just believe
Craniosacraal therapie voor jouDE KRACHT VAN AANRAKING Craniosacraal therapie, kortweg Cranio, is een behandelmethode waarbij zowel fysieke als emotionele klachten lichaamsgericht worden behandeld. Deze therapievorm werkt vanuit het craniosacraal systeem en het bindweefsel systeem van het lichaam. Hierbij wordt het hele lichaam benaderd en niet de ‘klacht’ eenzijdig behandeld. Uitgangspunt hierbij is dat lichaam en…
Lees verder!
Bij een burn-out is overprikkeling een veelvoorkomend probleem, omdat je zenuwstelsel voortdurend overbelast is. Dagelijks wandelen kan een krachtige en natuurlijke manier zijn om zowel fysiek als mentaal te herstellen. Waarom helpt wandelen bij overprikkeling en burn-out klachten? 1. Kalmerend effect op je zenuwstelsel Wandelen activeert je parasympathische zenuwstelsel, dat zorgt voor ontspanning en herstel.…
Lees verder!
Voor jou:Rouw en verlies Het loslaten maar ook de aanwezigheid Herleven van mooie momenten Koesteren van hoe het was Maar wetend dat ‘t zo moest zijn Rouw en verlies Aandacht geven aan je tranen Woorden neerschrijven Voelen van ‘t gemis Rouw en verlies Leegte in jouw ervaren Intens gemis Weten dat het nooit meer hetzelfde…
Lees verder!
Stilte Stilte geeft je de ruimte om te ontvangen Stilte geeft je de ruimte om echt te voelen Stilte geeft je de ruimte om te luisteren Luisteren naar de fluisteringen van je hart Voelen in wat voor jou er echt toe doet Ontvangen van de liefde voor jezelf Stilte geeft je de ruimte om aanwezig…
Lees verder!
Als je je eigen verbinding kwijt bent Als je je eigen verbinding, jouw diepere laag even kwijt bent. Ga dan vertragen. Stop met wantje aan het doen bent en neem een pauze! Ga bewust zitten, sluit je ogen en voel eens waar je nog wel aanwezig bent. Wat heb je nodig? Waar verlang je naar?…
Lees verder!
In diepe verbinding In diepe verbinding met jezelf Door volledig in je diepe verbinding te zakken Worden ook delen van je zielenleven zichtbaar Ze worden voelbaar in alle lagen Zo ook bij mij vandaag Het gevoel van alleen zijn, geen troost en geen geborgenheid, een diepe angst voelbaar Alleen gelaten worden met deze pijn op…
Lees verder!
De reis van spirituele ontwikkeling en familieopstellingen : De Diepe Verbinding Spirituele ontwikkeling en familieopstellingen vormen een boeiende reis naar zelfontdekking en innerlijke genezing. In deze blog verkennen we de diepe verbinding tussen spirituele groei en de transformerende kracht van familieopstellingen. Spirituele ontwikkeling omvat het verkennen van onze innerlijke wereld, het begrijpen van het het…
Lees verder!
De eerste stap Verstopt in je cocon Veilig in het oude vertrouwde Om je heen kijkend Soms een stapje zetten Buiten je veilige haven Maar je innerlijke beweging Is snel weer terug naar dat wat veilig voelt voor jou Een stapje vooruit en weer twee stappen terug Want wat als ….wat als ik nu echt…
Lees verder!
Diep geworteld Diep geworteld, ingeprent van al heel oud Maar zijn ze wel van jou? Of heb je ze vastgezet als overtuiging? Blijf voelen, blijf erbij Geef ze de ruimte om jou een inzicht te geven Daarna verdwijnen ze De boodschap is verteld Ze mogen worden losgelaten De pijn was groot, de angst overwelmend Maar…
Lees verder!