Wat is aarden?

Aarden is nodig om volledig in het nu te kunnen zijn. Dus in contact met moeder aarde. We willen allemaal stevig in onze schoenen staan en vanuit innerlijk kracht leven, dan dienen we goed geaard te zijn. Aarden zorgt er dan ook voor dat we het contact met ons zelf niet verliezen. Dat aanwezig zijn in ons lichaam, in verbinding met ons gevoel en dat je jezelf kan accepteren in wie je bent en het leven neemt zoals het komt

boom

Welke mogelijkheden zijn erom te aarden?

Je hebt verschillende mogelijkheden om te aarden:

  • visualiseer dat je een grote boom bent met stevige wortels in de aarde
  • visualiseer dat er een energetisch koord vanuit je stuit de aarde in gaat
  • wandel of loop door de natuur, werk in de tuin
  • stap met je voeten op de grond

Downloads